Остеохондроз - болезнь, связанная с нагрузкой на позвоночник и межпозвоночные диски. Правильное сидение, стояние и лежание могут предотвратить или уменьшить боль. Необходимо избегать мягкой мебели, поддерживать корпус седалищными буграми, следить за высотой стула и глубиной сиденья, а также разминаться каждые 15-20 минут. Для водителей рекомендуется использовать тонкий валик между поясницей и спинкой кресла.