В этой статье я расскажу о 5 самых важных продуктах питания, которые входят в мой рацион. Это гречка, яйца, листовые салаты, льняное масло и мясо/птица. Я поделюсь своим опытом и расскажу, почему эти продукты так важны для моего здоровья и физической формы.
# Питание
Автор рассказывает о своей жизни и увлечениях, начиная с детства и заканчивая занятиями спортом и изучением питания. Он рассказывает о своих опыте в велоспорте и бодибилдинге, а также о том, как книга о питании помогла ему понять, что это играет большую роль в достижении цели по созданию атлетичного телосложения.